Sumber: cnnindonesia.com
Kebahagiaan yang didapatkan oleh pasangan yang baru menikah adalah bisa hamil dan menimbang buah hati adalah impian banyak pasangan. Berbagai cara atau upaya mereka lakukan untuk mendapatkan keturunan. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, merawat tubuh dan menjaga kesehatan adalah langkah awal yang baik dalam upaya positif hamil. Tapi, ada berbagai faktor lain yang mendukung tak hanya secara fisik, namun juga dari segi psikologi.
Sama halnya dengan merencanakan pernikahan, rencana memiliki momongan juga harus diperbaiki dengan baik. Jika anda adalah pasangan yang baru dan masih bingung merencanakan kehamilan, berikut adalah cara cepat hamil untuk pasangan yang baru meikah:
- Menghitung dan mengetahui masa subur
Bagi wanita, akan lebih memudahkan jika anda mengetahui kapan masa subur berlangsung. Masa subur akan berlangsung dalam waktu yang singkat. Puncak masa subur akan terjadi sekali dalam satu bulannya.
Ovulasi terjadi 14 hari sebelum menstruasi. Sebelum puncak masa subur mrmiliki peluang yang lebih besar utnuk terjadinya kehamilan.jika anda masih bingung dalam menghitung masa subur berlangsungnya, anda dapat mengguankan aplikasi prediksi ovulasi. Anda juga dapat mengamati tanda-tanda yang terjadi pada tubuh anda.
Biasanya saat ovulasi terjadi anda akan lebih bergairah dari biasanya. Selain itu, anda akan mengaluarkan cairan bening mirip keptihan namum berbeda konsentrasinya.
- Perhatikan gaya atau posisi
Belum ada posisi yang baik ang dapat menjamin kehamilan anda pasti terjadi. Intinya, kehamilan bisa terjadi jika sel telur bertemu dengan sel sperma. Untuk membantu mempermudah bertemunya sel telur dan sperma, anda dapat memerhatikan posisi anda dan pasangan. Kenali pula tipe-tipe pada sperma.
Sperma yang membawa jenis kelamin perempuan bianya memiliki gerakan lambat namun masa hidpnya lebih panjang. Sedangkan sperma yang membawa jenis kelamin laki-laki biasanya bergerak dengan lincah namun masa hidupnya lebih pendek. Jika anda telah mengetahui karakter-karakter sperma, anda dapat menentukan posisi mana yang tepat agar pembuahan memiliki peluang terjadi yang lebih besar.
- Kurangi stres
Jika anda ingin segera hamil, mendambakan kehamilan tak jarang justru membuat anda tertekan dan stres. Kondisi ini justru akan menhambat terjadinya kehamilan. Tubuh yang terlalu stres akan mengalamimetabolisme yang tidak maksimal. Jika anda wanita yang sehat tetapi memiliki tingkatan stres yang tinggi, metaboisme anda juga akan terhambat.
Manajemen emosi dan psikis sangat penting saat anda merencanakan kehamilan. Peraaan yang senang dan bahagia yang akan membantu anda untuk segera mendapatkan kehamilan,
- Perhatikan pola makan
Pastikan asupan nutrisi yang anda makan terpenuhi secara empat sehat dan lima sempurna. Asupan nutrisi yang cukup akan membuat metabolisme tubuh akan menjadi maksimal jangan telat untuk makan. Hindari makanan oalhan, makanan kaleng, mie instan, dan sebagainya. Konsumsi makanan yang banyak mengandung serat. Yang terpenting adalah makanlah pada porsi normal yang ideal. Tidak terlalu sedikit dan jga tidak terlalu berlebihan.
- Konsumsi makanan mengandung zinc
Cara agar cepat hamil selanjutnya adalah dengan makan makanan yang mengandung zinc. Senyawa zinc memiliki manfaat untuk memperlancar menstruasidan pembentukan sel telur. Tidak hanya itu zinc dipercaya dapat meningkatkan produksi sel telur.jika anda peremouan yang yang ingin segera mendapatkan kehamilan, penting bagi anda untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc.
Makanan yang mengandung zinc cukup tinggi adalah kuning telur, bawang putih dan biji wijen. Anda dapa menyiasati dari jauh-jauh hari untuk mengkonsumsi makanann yang mengandung zinc.
